山洪是指山区溪沟中发生的暴涨洪水。在山区，突遭暴雨侵袭，河流水量会迅速增大，很容易爆发山洪。山洪具有突然性和爆发性强的特点。那么如何应对山洪？一起来学习学习。

1、了解当地天气、河流水位

预防山洪，仅靠天气预报远远不够，因为天气预报是针对大片区域的综合预测，山区小气候很难体现。一个比较好的办法是在进山前咨询当地老乡，他们长居在当地，对于河流和气候的变化有丰富经验。

忽视天气贸然前往，容易被困——夏季登山前如果不对目的地做详细了解，贸然前往很可能因山区集中强降雨或水库泄洪形成的山洪截断去路，或者回程受阻被困山区，得不偿失。

除此之外，别忘了提防夜晚的突发山洪。

2、远离河床扎营

普通的雷暴雨就可能降下 473000 公秉（1 公秉 =1000 公升）的水量。这股水流很快就会让溪流暴涨，然后摧毁营地。（雪线注：1 公升 =1 升，1000 公升即为 1 吨）（《登山圣经》第 538 页 【美】登山协会）

以上是避免遭遇山洪的方法。此外，山洪来临前往往有预兆，需要山友们懂得识别。

3、了解山洪预兆

上游出现沉闷的响声——安静的河道内突然传来类似火车轰鸣或者闷雷声，就算极其微小，也可判定为洪水高速下泄发出的巨响。

判断出山洪来临，情势已经万分紧急，此时你唯一要做的是快速逃离。

4、遭遇山洪不要贪恋装备

假设你不幸遭遇山洪，从发现到山洪冲到跟前，你可能只有几十秒时间来转移，这个危急时刻你应该放下手中的任何事情第一时间逃命，切记不要去拿背包。

转移要迅速——发现山洪时，你可能正卸下背包在溪水边歇息或扎营，此时切记人身安全是第一位，马上撤离河道，不要去捡拾装备，增加逃生几率。

贪恋装备、山洪席卷——无论装备多么昂贵，在千钧一发时刻，如果顾及装备稍有犹豫，山洪顷刻间席卷而至，轻者被山洪冲倒，重者危及生命。

即便你做了马上撤离的明智决定，在逃离路线上也不能慌不择路。

5、遭遇山洪向两侧山坡逃离

遭遇山洪一定要快速逃离，山洪势猛，但它只能依势自上而下高速下泄，所以山友们在发现山洪时应该向两侧高坡逃离，这样才能以最短时间脱离山洪覆盖区域。

逃向两侧山坡高地——山洪来临时沿山谷下泄，河道、溪谷地带会迅速被淹没，水势有可能会继续上涨，所以你要迅速寻找路径向两侧山坡高地逃离，直到你确认足够安全。

不要沿着河谷方向跑——切不可顺着山洪往下游跑，毕竟人跑不过山洪的速度；也不可向上游跑，被山洪席卷的几率更大。

如果遭遇山洪时你正身处高地，此时等待是最明智的选择。

6、不强行过河

很多时候山洪会阻断你的必经之路，除非迫不得已，否则不要强行渡河，因为洪水往往非常浑浊，看不清河底状况，渡河有很大的不确定性，应优先考虑：等待和绕行。

绕行——如果是连续几天的降雨，山洪一直难以消退，你又有确定可行的备用路线可以绕过山谷河流，则可选择绕行。否则不要临时找路，以免迷路。

用绳索过河——山洪暴发时，等待和绕行是你最好的选择，如果必须过河，你需要和队友一起采用绳索。

以上是遇到山洪时的应对办法。如果不幸卷入山洪之中，冷静自救尤为重要。

7、卷入山洪如何自救

如果没有及时逃离或坠入河谷，山洪的冲击力会瞬间将你击倒，此时惊慌失措于事无补，尽量保持冷静，快速舍弃背包，采用保护性泳姿，避免伤害进一步扩大。

舍弃背包——一旦不慎被山洪冲倒，要迅速解开背包的腰带和胸带，让背包脱离身体，这样可以及时摆脱背包的束缚，防止被包困在水下，也方便抓住漂浮物、岸边树枝来自救。

保护性泳姿——被卷入山洪后，你最大的威胁是水中的岩石等尖锐物体。

如果你无法让自己停下来，努力保持保护性泳姿：翻过身来背向下，脚朝下游方向，避免身体其他部位撞到岩石，增加生还的可能性。

舍弃背包、保护性泳姿是个人的自救措施，如果人比较多，则需发挥集体的力量应对山洪。

8、多人被困合力自救

如果是多人被困山洪之中，逃离更加危险，应迅速排成纵列，在增加抵抗洪水的能力，减少受力面积 / 洪水冲击力；而横列一排会增加受力面积，受到的冲击力也会更大。

多人纵列抵抗洪水——当洪峰袭来，多人被困没有时间撤离，可以迅速面向上游排成纵列，身体弱小者排在队尾，大家一起躬身向前，后面的队友死死抵住前面队友的身体。

如此，在合众人之力抵抗洪水的同时，减少了受力面积，众人受到的冲击力也会减少，有助于维持身体平稳不被卷入水中，待洪峰消退再安全上岸。

横列一排，增大冲击力——洪浪近在眼前无法逃离，如果众人横列一排，即便紧握双手，但因受力面积增大，众人受到洪水的冲击力也会增大，很有可能被洪水冲散。

最后再次建议，夏天出游，咱最好就别下河搞烧烤了，好吧？

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