一、远离水域、防止溺水
  1、防止溺水小常识：

  不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍；没有会游泳的人陪伴，不要独自下水。游泳时间不宜过长，20-30分钟应上岸稍作休息。

  游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋，要保持镇定，不要慌乱，边呼喊求助边自救。

  不要从高处跳水，以免碰撞到硬物，不能起哄瞎闹、搞恶作剧，不能下压同伴、深拉同伴或潜水“偷袭”同伴。

  游泳应在有安全保障的游泳区域内进行，严禁在非游泳区内游泳。游泳者应选择水下情况熟悉的区域进行游泳。

  牢记六不准：不准私自下水游泳；不准擅自与他人结伴游泳；不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；不准在无家长带领的情况下游泳；不准到不熟悉的水域游泳；不准不会水性的学生擅自下水施救。

  2、自救方法：

  不熟悉水性者自救法

  溺水者切莫慌张，要保持镇定，积极自救。游泳时用鼻子吸气，最容易引起呛水。如果呛了水，首先要长大嘴巴，做深呼吸，哪怕喝上几口水，也一定要长大嘴，不能用鼻子呼吸。

  疲劳过度自救法

  除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻子可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。人体比重降到比水略轻，可浮出水面，此时千万不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。

  水中抽筋自救法

  抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会抽筋。

  游泳时发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇定，停止游动，先吸一口气，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法自救。

  抽过筋后，改用别种游泳姿势游回岸边。如果不得不仍用同一游泳姿势时，就要提防再次抽筋。

  身陷漩涡自救法

  有漩涡的地方，一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转，只要注意这类情况就可尽早发现，尽量避免接近。

  如果已经接近，切勿踩水，应立刻平卧水面，沿着漩涡边快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力较弱，不容易卷入面积较大的物体，所以身体必须平卧水面，切不可直立踩水或潜入水中。

  二、消防安全、时刻留意

  1、要在家长的指导和看护下学会正确使用家用电器，学习安全用电、用火知识，养成“人走电断”好习惯。

  2、不要随意触碰乱动电线、灯头、插座等，各类电器及设备发生故障时切勿擅动。

  3、不要到变压器、变电箱、危险品存储仓库以及建筑工地等危险处玩耍，以防意外事故的发生。

  4、不要随意玩火、点蜡烛，以免发生火灾。如遇火灾要及时拨打119火警电话。

  5、火灾发生时进行逃生，应用湿毛巾捂住口鼻，采用较低逃生姿势，尽量贴地、靠墙，切记沉着冷静，快速有序逃生。

  6、自己身上着火了可就地打滚灭火，打滚时用手捂住脸。身上有烧烫伤时，要用冷水冲洗，伤势严重，要拨打“120”，及时前往医院处置。

  三、防汛防暑、避免伤害

  1、雷雨天气时，不打电话、不看电视，不在电杆、大树、变压器及高大建筑物下避雨或停留。

  2、大雨天气，如遇洪峰要顺楼梯到高楼层或地势较高的地方逃生。

  3、高温天气，出行时避免正午时段，要及时补充水分，随身准备藿香正气水、风油精等解暑药品。

  4、在家时空调温度不低于26摄氏度，定期开窗通风换气，从炎热的室外进入空调房之前，应将汗擦干。

  5、出汗后要及时换衣服，切忌出汗后立即洗澡，不要用冷水冲澡。

  6、适当增加午休，保证睡眠时间。

  7、如中暑应迅速脱离高温环境，转移到阴凉通风处休息，及时补充液体、淡盐水。

  安全是快乐、幸福、健康的首要前提，让我们携手，共同教育孩子提高安全防范意识，让平安伴随每位孩子，每个家庭。